Basische Fastenwoche und Feldenkrais

Das Basenfasten ist eine Entsäuerungs- und Entlastungskur. Wir verzichten auf alle Säurebildner in der Nahrung und gewinnen dadurch Wohlbefinden und Gewichtsreduktion. Die achtsamen und sensiblen Bewegungen aus der Feldenkrais-Körperarbeit lassen uns die Botschaften des Körpers bewusst wahrnehmen. Sie fördern die Beweglichkeit in den Gelenken und den rhythmischen Wechsel von Spannung und Entspannung. Viele hilfreiche Hinweise zu einer gesunden Lebensweise und zum bewussten Leben bereichern das basische Fastenerlebnis.
 
Neue Energien tanken für Leib und Seele 
 
· Tägliche Impulse und Anleitungen in Körperarbeit "Bewusstheit durch Bewegung" nach Moshé Feldenkrais, Achtsamkeit und Meditation 
· Die sanfte Entschlackung für den Körper und Zufuhr von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien 
· Spaziergänge und Wanderungen in der Umgebung von Balzers 
· Das erholsame Baden im Thermalbad Bad Ragaz Sollten Sie Medikamente zu sich nehmen, bitte nehmen Sie über die Verträglichkeit des Fastens Kontakt mit Ihrem Hausarzt auf.
 
Wir weisen auf die Möglichkeit hin, dass es Krankenkassen gibt, die bei Zusatzversicherung einen Anteil der Kurskosten (Feldenkrais) übernehmen. Für den Antrag stellen wir Ihnen eine Bestätigung der Teilnahme aus.
 
 
Leitung: Armella Häne-Züger ist Pädagogin für Feldenkrais SFV, Erwachsenenbildnerin in Gesundheits- und Krankenpflege, Transaktionsanalytikerin CTA-E. Sie führt seit 30 Jahren erfolgreich Fastenkurse durch und unterrichtet Feldenkrais in Gruppen und Einzelsitzungen.
 
Kosten: CHF 400 für Fastenwoche; CHF 80 für Fastenprodukte; 7 Übernachtungen: Einzelzimmer CHF 450, Doppelzimmer CHF 360 pro Person, Mehrbettzimmer CHF 280 pro Person
 
 
Wir bitten um Anmeldung bis 14. Mai